Dizanje utega je šport u kojem natjecatelj ima zadatak podići što veću težinu utega. Iako je trening s utezima sastavni dio pripreme mnogih športaša u različitim športovima, ovaj šport ne treba brkati s uobičajenim treningom snage u teretani. Naime, za pravilno bavljenje ovim športom osim snage nužna je i vrlo specifična tehnika.